Tips Kesehatan

Cara merawat kulit saat musim hujan - Musim hujan telah tiba, kota Malang yang memang sudah dingin makin terasa dingin. Sejak pagi hari, langit kota sudah dipayungi awan hitam. Sore hari sampai malam hari hujan rintik-rintik mulai turun. Penghuni kota menyiapkan pakaian tebal dan kopi atau teh hangat untuk menghangatkan tubuh.

Salah satu permasalahan saat musim hujan selain banjir adalah tentang kulit. Musim penghujan dan udara dingin sesungguhnya memperngaruhi kesehatan dan kecantikan kulit. Kulit jadi kering dan bersisik. Untuk mejaga kulit anda tetap cantik, ikuti beberapa tips yang disampaikan oleh para pakar yang kami ambil dari beberapa sumber terpercaya.

Gunakan pelembab. Saat kulit terasa kering, gunakan pelembab yang mengandung moisturizer dan formula susu. Saat musim penghujan pemakaian pelembab harus lebih sering. Bagi yang memiliki kulit berminyak, musim penghujan tidak banyak berpengaruh terhadap kulit. Cukup memakaian pelembab sesekali saja.

Hindari toner. Toner akan membuat kulit menjadi lebih kering. Jadi simpan baik-baik toner anda.

Jangan gunakan produk beralkohol. Alkohol banyak digunakan sebagai bahan campuran untuk pembersih wajah, parfum dan produk kecantikan lain. Sama seperti toner, pemakaian produk beralkohol dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Selain itu alkohol juga dapat memicu alergi kulit.

Sesekali memakai scrub. Scrub digunakan untuk membersihkan kotoran di wajah dan mengangkat sel kulit mati. Saat musim penghujan gunakan scrub sesekali saja. Terlalu sering memakai scrub dapat menyebabkan kulit menjadi kering, maksimal 1 minggu sekali.

Gunakan air untuk pembersihkan wajah. Jika anda sering menggunakan sabun untuk membersihkan wajah, saat musim penghujan seperti ini, sebaiknya duhindari saja. Cukup gunakan air saja tanpa menggunakan sabun. Sifat air yang netral cukup untuk membersihkan wajah. Disamping itu, air tidak mengurangi kelembaban alami kulit.

Jangan mandi terlalu lama. Ketika udara dingin, mandi air hangat terasa sangat meng-asyikan. Mandi yang lama atau berendam dengan air hangat dapat menghilangkan kelembaban alami tubuh. Akibatnya tubuh terasa kering setelah mandi. Untuk menghindarinya cukup mandi atau berendam dengan air hangat selama 10-15 menit saja. Setelah mandi segera gunakan pelembab.

Perbanyak minum air. Walaupun udara dingin dan anda tidak merasa haus. Sebaiknya anda tetap minum air putih minimal 8 gelas perhari. Dengan perbanyak minum air, cairan dalam tubuh tetap terjaga pada batas normal.

Demikian cara merawat kulit selama musim penghujan. Ada dapat mempraktekkan, mudah-mudahan musim hujan saat ini kulit anda tetap indah terawat dan bercahaya.

Masih memiliki kulit yang kering saat musim penghujan? Jangan deeeeh.

Waktu untuk bercinta pada setiap pasangan berbeda. Mereka punya waktu dan tempat favorit untuk melakukannya. Percintaan malama hari memang mengasyikkan. Gairah yang ditimbulkan diatas ranjang dapat memperat rasa kasih sayang pada pasangan. Tapi kadang bercinta pada malam hari tidak bisa dilakukan karena kelelahan akibat dari aktifitas fisik yang dilakukan pada siang hari seperti bekerja. Pagi hari adalah waktu terbaik untuk bercinta. Bercinta pada pagi hari mempunyai manfaat yang tidak kalah dengan percintaan pada malam hari.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bercinta pada pagi hari mempunyai manfaat fisik dan emosional yang besar.

Berikut adalah alasan mengapa anda bercinta pagi hari.

Badan lebih bugar. Tidur yang dilakukan pada malam hari menyebebkan tubuh anda merasa bugar dan segar. Oleh Karena itu fisik sangat siap untuk bercinta.

Menyehatkan. Bercinta pada pagi hari dapat meningkatkan lgA yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. lgA adalah antibody yang dapat melawan semua penyakit akibat infeksi.

Cara mengawali hari. Hari yang diawali dengan bercinta sampai bisa mencapai orgasme menyebabkan seseorang merasa lebiih bahagia sepanjang hari. Rasa bahagia inilah sebagai penunjang untuk tetap semangat saat kerja.

Mempersingkat waktu. Waktu yang terbatas pada pagi hari tidak menyebabkan anda telat datang ke kantor. Justru dengan bercinta pagi hari anda dapat mempersiapkan diri dan pasangan untuk berangkat kerja yaitu dengan mandi bersama.

Lebih bergairah. Hormon testosterone pada pagi hari sangat tinggi. Hormone ini yang menyebabkan pasangan pria dapat lebih bergairah.

Udara dingin. Udara dingin yang berhembus pada pagi hari dapat menyebabkan anda dan pasangan untuk bisa bermesraan lebih hangat. Suasana yang nyaman pagi hari membuat suasana hati lebih tenang. Seperti sebuah ungkapan “semakin dingin, semakin mesra”.

Kerugian melakukan sex pagi hari dibandingkan dengan malam hari adalah sempitnya waktu untuk mengulang bercinta. Karena sudah harus berangkat kerja maka bercinta pun dapat dilakukan hanya satu atau dua kali saja. Bandingkan dengan bercinta malam hari, pasangan suami istri dapat melakukan beberapa kali karena waktu yang panjang.

Untuk mendapatkan waktu bercinta yang panjang, dapat dilakukan pada akhir pekan. Karena tentu akhir pekan anda dan pasangan terbebas dari rutinitas kerja.

Selamat menikmati waktu terbaik untuk bercinta dan dapatkan kepuasannya dan kebahagiaan.

Payudara yang indah, besar, ontok, kencang dan bulat merupakan dambaan setiap wanita. Tidak semua wanita dikaruniai bentuk payudara yang indah dan besar. . Untuk mendapatkan bentuk payudara tersebut tidak sedikit wanita mengeluarkan banyak uang untuk melakukan operasi plastic. Dengan begitu diharapkan payudara akan menjadi padat dan indah.

Sebagain wanita merasa beruntung memiliki bentuk payudara yang besar dan indah. Oleh karena itu rawatlah payudara tersebut dengan cara-cara ini (cara mengencangkan payudara)

Untuk mengetahui payudara yang besar dan padat hasil operasi atau alami, simak penjelasn berikut :

Borderline. Untuk menonjolkan bentuk payudara yang indah, wanita menggunakan bra jenis push up. Tapi dengan menggunakan bra jenis ini malah akan mengungkap bahwa payudara yang dimiliki adalah hasil implant.

Saat menggunakan push up bra, payudara asli tidak memiliki tepi yang rata dan bulan. Jika menggunakan push up bra, payudara hasil implant akan terlihat bulat penuh dibagian tepinya.

Berjarak. Payudara hasil implant memiliki jarak antara tulang payudara dengan implant.

Terlalu tegak. Coba perhatikan jika tidur terlentang, apa payudara terlihat tegak berdiri? Payudara alami akan turun kebawah ketika tidur miring maupun tidur terlentang. Hal tersebut dipengaruhi oleh gravitasi bumi. Sedangkan payudara hasil operasi akan tegak karena disangga oleh implant.

Dilihat dari samping. Payudara yang besar alami jika dilihat dari samping akan memiliki volume yang lebih besar dibagian bawah. Hal tersebut juga dipengaruhi oleh gravitasi bumi. Sedangkan payudara hasil operasi tampak bervolume lebih besar dibagian atas.

Putting. Putting payudara asli menonjol keluar atau lurus kedepan dengan sedikit naik ujungnya. Sedangkan putting payudara hasil operasi ujungnya akan turun.

Memiliki payudara besar adalah dambaan, tapi jangan lupa tetap bersyukur kepada tuhan akan nikmat-nikmat yang diberikan. Ciri-ciri payudara hasil operasi yang disebutkan diatas merupakan pendapat para ahli.

Selingkuh merupakan salah satu faktor putusnya ikatan suami istri maupun mereka yang masih pacaran. Hilangnya kepercayaan dari pasangan adalah akibat dari perselingkuhan. Mungkin bisa jadi perselingkuhan tersebut berawal salah faham tentang masalah-masalah kecil misalkan menemani teman wanita untuk makan malam atau sebagai teman curhat. Namun faktor tesebut dapat menjadi pemicu perselingkuhan dan salah faham pasangan.

Menjaga perasaan merupakan salah satu kewajiban masing-masing pasangan untuk tetap menjaga jalinan penikahan atau pacaran. Bila ada salah satu pasangan ada yang merasa terluka akibat sebuah perselingkuhan sebaiknya memperhatikan hal-hal berikut ini.

Bila sudah ketahuan selingkuh, maka apa yang sebaiknya dilakukan ?

Mengaku atau hanya diam ?. Pasangan lebih menghargai kejujuran dari pada menutup-nutupi perselingkuhan. Karena sebuah hubungan haruslah dilandasi dengan kejujuran. Siapa tahu pasangan anda akan merasa salut dan lebih menghargai anda bila mengatakan yang sejujurnya. Jangan lupa untuk minta maaf dan berjanji tidak mengulangi lagi.

Berusaha lebih baik. Setelah minta maaf terhadap pasangan. Jangan terlalu berharap dia untuk tidak emosi. Biarkan sejenak pasangan anda untuk menenangkan diri. Lakukan hal yang lebih baik sebagai bukti anda benar-benar minta maaf.

Caripenyebabnya. Perselingkuhan merupakan akibat dari sebuah permasalahan yang selama ini terjadi. Cari penyebab apa yang menyebabkan anda memilih untuk selingkuh. Masing-masing pasangan harus saling instropeksi diri agar bisa saling memperbaiki diri. Jika kedua pasangan mau memperbaiki diri, perbaikan hubungan akan lebih singkat.

Maafkan diri. Bila anda sudah terlanjur selingkuh, mengampuni diri merupakan cara untuk melepaskan diri dari beban mental dan emosional. Dengan begitu anda akan bekerja lebih keras untuk memperbaiki hubungan dan mengubah kebiasaan. Jangan biarkan diri berlarut-larut menyesali diri.

Lanjutkan hubungan atau mengakhirinya ?. perselingkuhan yang dilakukan suami istri membuat masalah lebih komplek. Untuk mengakhiri hubungan ada banyak yang menjadi bahan pertimbangan, terutama anak-anak dan keluarga besar. Buktikan diri untuk bisa berubah dan menjalani kehidupan yang lebih baik.

Manfaat Menikah Usia Muda - Menikah dan memiliki keturunan merupakan salah satu kodrat manusia. Dengan menikah dan memiliki keturunan manusia akan tetap lestari di bumi. Masyarakat modern saat ini cenderung untuk menunda pernikahan dengan berbagai alasan. kebutuhan hidup yang banyak serta mahalnya biaya hidup turut mempengaruhi penundaan pernikahan.

Kehidupan saat ini yang cenderung individualisme mendorong manusia untuk tidak perduli dengan kehidupan sosial dan melupakan pernikahan. Berbagai alasan untuk menunda pernikahan antara lain mencari kemapanan, mengejar karier dan menununggu kesiapan berumah tangga.

Meski demikian manfaat dan keuntungan menikah usia muda sangat banyak dan menggiurkan, coba simak beberapa uraian berikut :

Lebih bahagia. Menurut hasil poling di Amerika pasangan yang puas dengan kehidupannya adalah mereka yang menikah pada usia antara 20 sampai 28 tahun. Sementara para wanita mengaku puas dengan kehidupan mereka saat menikah pada usia antara 24 sampai 26 tahun.

Pasangan pria mempunyai penghasilan lebih tinggi. Pasangan yang sudah menikah mempunyai motivasi yang lebih ketika mencari nafkah. Dengan motivasi yang lebih tersebut, pasangan pria cenderung mempunyai penghasilan yang lebih banyak bila dibandingkan dengan pasangan yang menikah pada usia lebih tua.

Punya banyak waktu bercinta. Pasangan yang menikah pada usia 20 tahun-an mempunyai hasrat sex yang lebih tinggi dari pada mereka yang terlambat menikah. Semakin bertambah usia, penurunan gairah sex akan terasa. Oleh Karen itu mereka yang menikah pada usia muda tentu punya banyak waktu untuk bercinta.

Minum alkohol lebih sedikit. Pria yang sudah menikah mempunyai seseorang yang akan mengontrol untuk tidak bersentuhan dengan dunia malam dan pesta. Rasa tanggung jawab terhadap keluarga akan mengurangi kehidupan malam dan menghindari alkohol.

Menghindari alkohol memiliki manfaat antara lain menurunkan berat badan, tidur lebih nyenyak, kulit sehat dan mengurangi penyakit jantung.

Tidak ada keuntungan menunda menikah. Jika anda sudah merasa siap untuk menikah baik secara fisik dan mental, maka segeralah untuk menikah. Usia 25 tahun merupakan saat yang tepat untuk menikah bagi kaum pria sedangkan 23 tahun adalah usia yang tepat untuk menikah bagi wanita.

Selisih usia ideal antara laki-laki dan perempuan untuk menikah adalah 5 tahun. Dengan selisih tersebut diharapakan laki-laki sudah mulai mapan, lebih matang dan mempunyai kehidupan yang lebih teratur sehingga dapat menjadi rumah tangga yang baik.

Menghindari sex bebas. Sex bebas merupakan salah satu penyakit sosial saat ini. Dengan pernikahan kedua pasangan muda mempunyai tanggungjawab masing-masing terutama masalah sex. Jika sudah menikah, sex akan terasa lebih nikmat dan merupakan sebuah ritual ibadah.

Jadi segeralah menikah dan nikmati manfaat menikah usia muda.

Cara mengencangkan payudara - Payudara merupakan organ wanita yang paling cepat menua dibandingkan dengan organ yang lain. Selain memperhatikan kekencangan kulit, payudara juga harus diperhatikan. Payudara adalah bagian tubuh yang memiliki kelenjar susu, pembuluh darah, otot, lemak dan saraf.

Wanita yang memiliki bentuk payudara yang kencang dan proporsional cendenrung memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih. Terutama bila berhadapan dengan laki-laki. Karena pada bagian inilah yang banyak diperhatikan oleh laki-laki.

Berbagai aktifitas yang dilakukan wanita, kehamilan, diet, perubahan hormon, gravitasi bumi, tidur miring, pemakaian BH yang kurang tepat dan juga usia memberikan pengaruh buruk terhadap bentuk, kekenyalan, elastisitas dan kekencangan payudara.

Semestinya payudara dirawat seperti wanita merawat kulit wajah. Perhatian yang lebih pada payudara dapat mempercantik penampilan dan juga tetap sehat dan kencang.

Berikut ini saya sampaikan cara mengencangkan payudara dengan cara mudah dan murah.

Pemilihan bra. Bra yang dipakai oleh wanita sangat mempengaruhi penampilan payudara. Pilih bra dengan ukuran yang pas dengan bahan yang lembut. Ukuran bra yang kebesaran akan menyebabkan payudara kendor jika kekecilan dapat menyebabkan rasa sakit pada payudara.

Semprot air dingin. Saat mandi selalu akhiri dengan menyemprotkan air dingin ke payudara. Pastikan semprotan tersebut tetap nyaman untuk payudara anda. Penyemprotan air dingin pada payudara ini memiliki sensasi seperti dipijat. Semprotkan air dengan gerakan melongkar dari sisi luar payudara ke bagian dalam. Air dingin dapat mempersempit aliran darah, merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan aliran darah antar sel dan mengencangkan jaringan.

Losion herbal. Campu thyme dan rosemary, rebus keduanya dengan air sampai mendidih. Diamkan sebentar hingga hangat-hangat kuku. Ramuan herbal tersebut dioleskan pada payudara dan diamkan selama 20 menit. Bila payudara dengan menyemprotkan air dingin.

Pijatan lembut. Pijatan pada payudara dapat melembutkan dan melembabkan payudara. Pijatan dimulai dari arah luar payudara ke dalam lalu akhiri didaerah putting. Sebagai pelengkap pemijatan, gunakan campuran alpukat dan minyak zaitun. Campuran tersebut dioleskan pada payudara sambil dipijat lembut.

Fungsi alpukat adalah melindungi kulit, karena alpukat mengandung banyak vitamin. Sedangkan minyak zaitun mengandung antioksidan dan vitamin A,B,C,D dan E. fungsi vitamin tersebut adalah untuk memperlambat penuaan. Selain itu minyak ini juga berfungsi memlihara kulit dan restrukturisasi.

Rawatlah kekencangan payudara anda dengan tips cara mengencangkan payudara dan buat semua laki-laki terpesona dan takluk kepada anda.

Selamat mencoba.

Cara perawatan tubuh yang dilakukan wanita sangat beragam. Ada implant payudara, botox dan yang paling banyak digunakan adalah suntik vitamin C untuk mencerahkan kulit.

Kebanyakan kulit ras asia adalah sawo matang kecoklatan. Akibat pengaruh dari dunia barat, kesan wanita asia terutama di Indonesia bahwa wanita cantik adalah wanita dengan kulit putih.

Hasrat menjadi wanita sempurna memaksa untuk melakukan hal-hal yang bisa membuat ia tampil sempurna. Suntik vitamin C misalkan, suntikan ini menawarkan perubahan warna kulit secara singkat. Kulit dapat berubah lebih segar dan cerah tanpa bedah.

Cara penyuntikan vitamin C ini adalah dengan menyuntikan cairan vitamin C ke pembuluh darah vena. Karena tanpa proses pencernaan, maka 95 persen vitamin C dapat diserap oleh tubuh.

Untuk mendapatkan hasil terbaik penyuntikan harus dilakukan secara rutin. Dalam waktu seminggu maksimal 4 gram vitamin C yang harus disuntikkan kedalam tubuh. Vitamin C seberat 4 gram tersebut harga yang dipatok sekitar Rp. 600.000. harga ini relative mahal karena harus dilakukan mingguan.

Salah satu manfaat lain dari suntikan vitamin C ini adalah dapat membuat kulit lebih putih. Hal ini banyak dilakukan oleh para selebriti nasional untuk memutihkan kulit yang agak gelap.

Efek samping

Efek samping yang ditimbulkan oleh suntuk vitamin C adalah menambah berat kerja ginjal, karena bekerja lebih berat maka ginjalpun rawan rusak. Untuk menghindari kerusakan ginjal akibat suntik vitamin C, maka dianjurkan untuk mengkonsumsi air minum lebih banyak minimal 3 liter perhari.

Bagi yang mempunyai riwayat sakit maag, akibat suntik vitamin C adalah dapat memperparah penyakit maag. Selain itu dapat membuat siklus haid menjadi tidak teratur bagi wanita yang berusia antar 35-36.

Tapi resiko-resiko akibat suntik vitamin C dapat diminimalisir dengan penggunaan dosis yang tepat.

Konsultasikan

Sebelum anda memutuskan untuk melakukan suntik vitamin C, sebaiknya anda konsultasikan kepada yang lebih ahli. Selin itu ceritakan kepadanya penyakit-penyakit yang pernah anda derita.

Bagi wanita yang berusia lebih dari 40 tahun, sebaiknya menghindari suntik vitamin C. karena pada usia ini wanita rawan terkena penyakit hipertensi, diabetes dan ginjal.

Proses suntik vitamin C tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang, hanya orang yang memiliki izin dan dokter.

Hasil yang didapat dari suntuk vitamin C hanyalah temporary (sementara), jika perawatan suntik vitamin C dihentikan maka warna kulitpun akan berubah menjadi sedia kala.

Tempat yang seru untuk bercinta - Menjalani biduk rumah tangga yang sudah lama kadang menimbulkan sedikit kebosanan. Suami istri harus dapat menciptakan kembali suasana dan gairah penuh cinta. Liburan ke tempat-tempat dimana waktu pacaran sering menghabiskan waktu berdua dan mengingat kembali momen-monen indah merupakan salah satu alternatif untuk menghilangkan kebosanan dalam rumah tangga.

Demikian juga sex (hubungan suami istri) kadang kala juga mengalami kebosanan, oleh karena itu selain kreatif menpraktikkan gaya bercinta, sebaiknya anda juga mencoba tempat-tempat baru dan seru untuk bercinta.

Tempat-tempat yang seru untuk bercinta dan patut dicoba adalah :

Kamar mandi.

Kamar mandi bukan hanya tempat untuk membersihkan diri, tapi suami istri dapat mencoba bercinta di tempat ini. Memanfaatkan pancuran air hangat dan juga di tempat bak berendam.

Dudukan toilet merupakan tempat yang enak untuk dijadikan tempat bercinta. Tapi ingat posisi yang ketika bercinta harus pas untuk menghindari cidera.

Setelah melakukan bercinta, lakukan mandi bersama-sama sambil saling memijat dibawah pancuran air hangat. Bila keduanya merasa nyaman, tentu bercinta ronde kedua akan dimulai lagi.

Dapur

Dekati dan peluk dari belakang istri anda, hembuskan udara hangat dari hidung anda ke telingan kiri sebelah belakang dan bisikkan kata-kata mesra. Itulah salah satu jurus yang perlu anda praktekkan. Untuk melanjutkan permainan bercinta, bisa menggunakan meja cabinet. Meja jenis ini mempunyai ketinggian yang tepat untuk memuaskan gairah bercinta. Atau bisa juga dengan posisi berdiri sambil bersandar pada kulkas. Tapi ingat ketika anda mencoba untuk bercinta didapur, pastikan anaka-anak dan pembantu tidak ada di rumah.

Meja makan

Pernah melihat film yang pemerannya beradegan sex di atas meja makan? Hal tersebut juga bisa anda tiru. Tapi jangan lupa membereskan semua perabotan yang ada diatasnya.

Ruang tamu

Sofa yang ada di ruang tamu merupakan tempat yang nyaman untuk bercinta. Memang ada sedikit terganggu dengan sempitnya sofa, tapi disinilah serunya. Pasangan harus bisa memposisikan agar bercinta lebih nyaman. Posisi duduk adalah pilihan yang tepat. Laki-laki duduk diatas sofa sedangkan wanita mulai dengan menggoda sang pria dengan tarian-tarian erotis dan sedikit membuka pakaian. Tentu awal permainan dapat memulai bercinta anda jadi lebih seru.

Bila sofa terlalu sempit, bisa gunakan karpet sebagai alas. Sedikit tips, matikan lampu untuk menjadikan suasana menjadi lebih romantis.

Ruang kantor pribadi

Dekati suami anda yang sedang bekerja dengan menggunakan baju seksi seperti lingerie, lakukan pemijatan sebentar pada punggungnya lalu lanjutkan dengan membelai rambutnya. Kemudian coba untuk duduk diatas paha suami sambil menghadap ke wajanya. Usahakan payudara yang sedikit terbuka tepat didepan suami anda. Mulai dengan ciuman halus disekitar leher suami.

Jika anda sukses niscaya dia akan terus tersenyum ketika memasuki ruang kerjanya dikemudian hari.

Tangga

Tangga merupakan tempat yang tepat untuk melakukan oral sex. Struktur tangga yang tepat baik suami maupun istri akan merasa nyaman untuk melakukannya.

Kebun teh

Kali ini anda harus mencoba sex di luar terbuka, selain menimbulkan keseruan dan ketakutan bila dilihat orang, suasana yang nyaman dan hembusan angin kebun akan menambah gairah bercinta. Tentunya anda harus mencari tempat yang agak jauh dari keramaian agar tidak ditangkap oleh satpam perkebunan.

Ruang pas di mall.

Beberapa mall mempunyai ruang pas yang tertutup. Anda dan pasangan bisa berpura-pura untuk mencoba beberapa pakaian lalu bercinta didalamnya. Sensasi terburu-buru akan menambah detak jantung anda ketika bercinta. Tapi jangan lama-lama karena akan menimbulkan kecurigaan.

Tapi dari beberapa tempat yang seru untuk bercinta diatas hanya boleh digunakan praktek bercinta bagi suami istri. Untuk pasangan muda mudi yang belum menikah segerakan untuk menikah untuk mencoba hal-hal yang seru diatas.

Cara Mengenali Jamu Berbahaya - Semakin mahalnya biaya kesehatan berbahan dasar kimia, masyarakat mulai beralih menggunakan obat-obatan tradisional. Obat tradisional adalah warisan leluhur yang diyakini dapat mencegah dan mengobati suatu penyakit. Salah satu produk obat tradisional adalah jamu.

Secara umum mengkonsumsi jamu digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal, meningkatkan stamina dan pelangsing tubuh.

Jamu berbahaya dan patut untuk dicurigai mengandung bahan-bahan berbahaya adalah dengan melihat merek dagangnya. Putri sakti, busur api dan tombak dayak merupakan nama-nama merk obat yang harus diwaspadai. Selain itu gambar organ tubuh dikemasan merupakan larangan dari departemen kesehatan. Jika anda menemui obat dengan ciri diatas mungkin bisa jadi obat tersebut tidak ada izin untuk berproduksi. Sedangkan untuk meningkatkan stamina biasanya bergambar organ vital dan erotis.

Selain ciri-ciri diatas, sebaiknya memilih jamu yang mempunyai panduan dengan menggunakan bahasa Indonesia, karena bisa dipastikan bahwa jamu tersebut sudah melewati pemeriksaan BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

Jamu dengan bahan alami akan memberikan efek yang lama, artinya butuh beberapa kali minum jamu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Tidak ada jamu alami yang menghasilakn efek cespleng. Dan tidak ada satu jamu yang dapat mengobati seluruh penyakit.

Berikut ini cara membedakan jamu dengan kualitas baik atau tidak :

Rasa jamu alami. Jamu dibuat dari bahan-bahan dan tumbuh-tumbuhan alami. Jika jamu diproduksi dari bahan alami tentu aroma yang dimiliki sama dengan aroma bahan dasarnya. Misalkan beras kencur maka aroma yang dimiliki adalah aroma kencur. Jadi walaupun sudah minum berkali-kali rasa dan aromanya tidak berubah.

Memiliki izin dan tidak asal campur. Jamu yang diproduksi oleh pabrik ternama tentu sudah mengantongi izin. Selain mengantongi izin, jamu yang diproduksi juga sudah dilengkapi dengan merk, logo, khasiat, bahan-bahan, aturan pakai dan yang penting kadaluarsa.

Tidak dikemas dalam botol plastik. Banyak pabrik jamu yang mengemas jamu dalam botol plastik. Penggunaan botol plastic dapat beresiko mencemari produk dengan zat penyusun seperti bisphenol A (BPA).

Jadi sebelum membeli jamu, perhatikan hal-hal diatas jangan langsung percaya dengan iklan-iklan dan khasiat yang ditawarkan. Jangan sampai anda tertipu oleh iklan jamu abal-abal, pelajari cara mengenali jamu berbahaya.

Manfaat brokoli :

Melawan sel kanker. Untuk mendapatkan manfaat ini, brokolo harus direbus. Jika cara memasak yang salah, akan mengurangi senyawa sulfarofan yang terkandung didalamnya. Senyawa inilah yang aktif untuk melawan kanker.

Senyawa sulfarofan banyak terdapat pada brokoli dan sayuran berbunga. Dari beberapa perbandingan cara memasak brokoli antara lain dikukus, di-microwive dan direbus. Ternyata cara terbaik adalah dikukus. Merebus brokoli akan menjaga enzim misorsinase yang terkandung didalamnya tetap aktif. Enzim misorsinase adalah enzim yang akan membentuk senyawa sulfarofan. Jika enzim ini rusak, maka senyawa sulfarofan tidak pernah ada.

Memperlambat perkembangan tumor payudara. Senyawa sulfaraphane dalam brokoli dapat melindungi jaringan payudara dan menurunkan resiko penyakit kanker dan tumor. Selain itu brokoli dapat membentu keseimbangan antioksidan dalam tubuh akibat efek diet, linkungan yang kotor dan karsinogen.

Detoksifikasi. Radikal bebas dan racun dalam tubuh dapat dilunturkan dengan brokoli. Racun-racun dalam tubuh dapat menyebabkan bisul, gatal-gatal, rematik, batu ginjal, ruam, asam urat dan eksim.

Mengatasi sembelit. Brokoli mengandung banyak serat. Serat bermanfaat untuk membantu usus menyerap sari makanan. Serat juga membantu melancarkan buang air besar.

Menjaga kesehatan kulit. Brokoli mengandung vitamin C, beta-karoten dan vitamin B. vitamin-vitamin tersebut dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan cerah bercahaya. Vitamin E yang terkandung di brokoli mempercepat regenerasi kulit yang mati.

Menjaga kesehatan jantung. Kandungan omega-3, beta-karoten dan vitamin dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan memaksimalkan kinerja jantung.

Menyehatkan mata. Zat aktif dalam brokoli yang bernama zeaxanthin adalah bahan yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Zat yang dapat melindungi mata dari radiasi ultraviolet dan mencegah gangguan mata seperti katarak dan degenerasi macula.

Meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C, beta-karoten, selenium, seng, fosfor dan tembaga adalah vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Menjaga kesehatan tulang. anak-anak dan ibu hamil membutuhkan banyak kalsium. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan osteoporosis dan mencegah melemahnya tulang dan gigi.

Menjaga kadar gula. Kromium yang terkandung didalam brokoli membantu mengfungsikan hormone insulin. Hormone inilah yang mengatur kadar gula.

Mencegah anemia. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Salah satu sumber zat besi adalah brokoli. Jadi dengan mengkonsumsi brokolo, maka anda akan terhindar dari penyakit anemia.

Ada banyak manfaat brokoli selain manfaat diatas. Karena manfaat brokoli yang sudah disebutkan diatas adalah manfaat yang sudah ditemukan oleh para ahli, sedangkan manfaat lain masih perlu untuk digali lagi.